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演讲口才训练方法分享

时间:2021/4/2 11:49:24
  演讲吸引力的训练一:学会真实
  胡老师经常说:学习不是学着把自己伪装起来,而是学习让自己变得更加真实,更加敞开。一个人内在力量为什么释放不出来,是因为被很多自己或者环境给我们设的”框“束缚住。
  上台为什么会拘束,会紧张?非常重要的一个因素是你害怕讲不好,在人群中丢脸出丑,越怕就越恐慌。因为你想表现自己,而对结果抱着很大期待,却又担忧期待落空。
  总结来说,就是放不开,放不下,一个人在什么时候有力量?真实的时候。这时候要转变一种思维和心态:你正在向听众分享和传递价值。你就不会把注意力放在自己身上,而是全力的站在听众的角度去输出价值。在这个过程,你可以清晰的感受到,你在放下一些东西,真我让你的演说更有力量!
  演讲吸引力的训练二:充满张力地去呈现
  一位无限魅力的演说者,应该是一位立体的舞台演绎者。听众在听你有声语言的同时,也会看你的肢体语言,当二者结合时,你的演讲便能带给听众良好的体验感了。
  从登台的那一刻开始,不要像个做错事的小孩。脚步要轻快、头抬高、下颚微扬起。良好的肢体语言会创造奇迹——听众会被你的状态影响和感染,他们会感受到你准备了很重要的内容要与他们分享。因此,如果你已经决定要登台演讲,你就应该让自己的每一个细胞都兴奋起来。尽管你也许真的有点紧张,你也应该大权在握一般,用内心的感觉引导外在的表现,台下的听众,会完全被你充满力量的肢体动作深深吸引的。
  全力绽放你生命的活力,你就是一个“活”的演讲者!
  演讲吸引力的训练三:运动
  “老师,我觉得在台上自己的整个状态太平淡了,没有任何感染力,我应该在台上怎么去调整自己的状态呢?”
  不是上了台才要有状态,而是让自己随时随地调整和保持一份良好的状态。一个人在私下没有状态,想要在台上有状态,太难了!生活中、工作中有太多事情会拉扯着我们的情绪,特别是现在的社会环境竞争很大,大家的压力也非常大,所以人在中情绪起起落落,碰到问题情绪低落时,还要花很长时间去调整,一个私下状态低迷的人,不懂得调整好自己情绪的人,上台怎么能有吸引力?要找到一种可以帮助自己身体保持充沛精力,释放情绪、解压的方式,而运动无疑是一种好的方式。
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